Po co nam wsparcie?
Zdrowie psychiczne to taki obszar naszego życia, o którym często zapominamy. Wpadamy w wir obowiązków zawodowo-domowych i siebie stawiamy na ostatnim miejscu w kolejce po uwagę. Odkładamy potrzeby fizjologiczne, a co dopiero higienę zdrowia psychicznego. Kiedy tak się dzieje, łatwo można znaleźć się w spirali stresu.
Jeśli nie zadbamy o to, by przyhamować, wyregulować emocje i zdjąć z siebie napięcia, może się to odbić na naszym zdrowiu, zarówno tym fizycznym, jak i psychicznym. Trudy związane z rodzicielstwem są czymś, co przydarza się każdemu rodzicowi. Są dzieci spokojne, są obdarzone energetycznym temperamentem. Są dzieci zdrowe i takie o obniżonej odporności lub przewlekle chore. Są dzieci, które od początku potrafią zająć się samymi sobą, a są dzieci wysoko wrażliwe, które uwagi potrzebują niemal cały czas. Są też różni rodzice – radzący sobie ze stresem i tacy, których lęk przed stresem zamyka w czterech ścianach. Z naturalną zdolnością do samoregulacji i tacy, którzy nie potrafią nawet odpowiedzieć na pytanie, jakie emocje odczuwają.
Lęk, frustracja, złość, smutek, żal, rozgoryczenie to tylko niektóre z emocji, które mogą towarzyszyć mamom, jak i tatom. Każdy z nas odczuwa stres związany z rodzicielstwem po swojemu i każdy inaczej sobie z nim radzi. W codziennych zmaganiach niezwykle pomocne jest wspierające środowisko, w którym nie spotykamy się z oceną, ale ze zrozumieniem, nie udziela nam się niechcianych rad, ale przyjmuje się nas z naszymi emocjami. Taką funkcję właśnie pełnią grupy wsparcia.
Na czym polega projekt?
Ponieważ wierzymy w to, że grupy wsparcia mają głęboki sens, po raz drugi realizujemy projekt wspierający mamy i tatów. „Wspieramy mamy, wspieramy tatów, vol.2” opierający się na spotkaniach grupy wsparcia. Zostaną zorganizowane 3 rodzaje spotkań: na żywo dla mam małych dzieci z Bydgoszczy i okolic, na żywo dla tatów z Bydgoszczy i okolic oraz on-line dla rodziców, którzy nie są z Bydgoszczy (z priorytetem dla osób z województwa kujawsko-pomorskiego).
Spotkania przeznaczone są dla rodziców małych dzieci (do 2 lat), ponieważ istotne jest, by uczestników i uczestniczki łączyły doświadczenia, by rozumieli swoje problemy związane z wychowywaniem dzieci.
Jak to możliwe?
Spotkania grupy wsparcia projektu „Wspieramy mamy, wspieramy tatów vol. 2” są możliwe dzięki dofinansowaniu ze środków budżetu Samorządu Województwa Kujawsko-Pomorskiego oraz wkładowi pracy społecznej członków i wkładowi środków Stowarzyszenia Małyssak.
Grupa wsparcia dla mam małych dzieci
Zapraszamy na grupe wsparcia dla mam małych dzieci, które to mamy zmagają się z kryzysem zdrowia psychicznego. Odbędzie się siedem spotkań, a ich zwieńczeniem będzie warsztat prowadzony przez Małgosię Sukharevą – psycholożkę i psychoterapeutkę, właścicielkę Centrum Terapii i Rozwoju Dziecka oraz Człowieka Dorosłego. Temat warsztatu wyklaruje się w toku spotkań. Grupa wsparcia dla mam prowadzona będzie przez Dorotę Mrozowicz-Grodzką, wiceprezeskę Stowarzyszenia Małyssak oraz certyfikowaną moderatorkę spotkań w nurcie Otwartego Dialogu będącą w trakcie kursu na asystentkę zdrowienia.
Spotkania organizowane w okresie od maja do października 2022 r.
Miejsce to Bydgoskie Centrum Organizacji Pozarządowych i Wolontariatu (BCOPW), ul. Gdańska 5, Bydgoszcz
Uwaga! Zgłoszenia należy przesyłać do koordynatorki Doroty po uprzednim zapoznaniu się z regulaminem zapisu. W zgłoszeniu należy podać IMIĘ, NAZWISKO, NR TELEFONU oraz ZADEKLAROWAĆ zapoznanie się i akceptację REGULAMINU ZAPISU. W odpowiedzi prześlemy również kontrakt grupy do zaakceptowania.
Pisz na: DOROTA@MALYSSAK.ORG
Grupa wsparcia dla tatów
Już we wrześniu ruszy grupa wsparcia dla tatów zmagających się z kryzysem zdrowia psychicznego. Odbędzie się siedem spotkań a ich zwieńczeniem będą warsztaty. Zarówno spotkania grupy, jak i warsztaty poprowadzi Maciej Roszyński – psycholog pracujący w Centrum Terapii i Rozwoju Dziecka oraz Człowieka Dorosłego. Temat warsztatu wyklaruje się w toku spotkań.
Spotkania wystartują we wrześniu 2022
Miejsce to Bydgoskie Centrum Organizacji Pozarządowych i Wolontariatu (BCOPW), ul. Gdańska 5, Bydgoszcz
Uwaga! Zgłoszenia należy przesyłać na adres wspieramy.tatow@malyssak.org po uprzednim zapoznaniu się z regulaminem zapisu. W zgłoszeniu należy podać IMIĘ, NAZWISKO, NR TELEFONU oraz ZADEKLAROWAĆ zapoznanie się i akceptację REGULAMINU ZAPISU. W odpowiedzi prześlemy również kontrakt grupy do zaakceptowania.
Pisz na: WSPIERAMY.TATOW@MALYSSAK.ORG
Grupa wsparcia on-line dla rodziców
Już we wrześniu ruszy grupa wsparcia dla rodziców zmagających się z kryzysem zdrowia psychicznego. Odbędzie się siedem spotkań online. Zarówno spotkania grupy poprowadzi Katarzyna Lewińska – psychoterapeutka w trakcie szkolenia. Spotkania będą miały charakter warsztatowy.
Spotkania wystartują we wrześniu 2022
Gdzie? Przestrzeń internetu na platformie Clickmeeting - dostaniesz zaproszenie z linkiem do platformy przed każdym spotkaniem
Uwaga! Zgłoszenia należy przesyłać do koordynatorki Doroty po uprzednim zapoznaniu się z regulaminem zapisu. W zgłoszeniu należy podać IMIĘ, NAZWISKO, NR TELEFONU oraz ZADEKLAROWAĆ zapoznanie się i akceptację REGULAMINU ZAPISU. W odpowiedzi prześlemy również kontrakt grupy do zaakceptowania.
Pisz na: DOROTA@MALYSSAK.ORG
Zapisy na grupy wsparcia
Zainteresowanych prosimy o kontakt pod adresem mailowym: dorota@malyssak.org
Liczba miejsc ograniczona! Liczy się kolejność zgłoszeń.
